Denkstille - dein Schlüssel

Menschen erleben Phasen, in denen sie spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmig ist und doch fällt es schwer, den nächsten Schritt zu gehen. Dieses Gefühl der inneren Blockade ist oft mit Unsicherheit oder der Angst vor Fehlern und Konsequenzen verbunden.Statt aktiv zu werden, entsteht ein lähmender Stillstand. Doch gerade in diesen Momenten liegt die Chance, sich selbst besser zu verstehen und den Mut für Veränderung zu entwickeln.

Im Blog – Denkraum vertiefe ich Themen wie Angst, innere Blockaden und Selbstführung sowie weitere Aspekte ganzheitlicher Entwicklung.

• Blog – Denkraum

Was ist EMDR Coaching?

1. Der Ursprung kommt aus der Traumatherapie entwickelt von Frau Dr. Francine Shapiro. Sie entwickelte durch Zufall und aufgrund der persönlichen Situation die Technik zur Aufarbeitung emotionaler Belastungsstörungen. Mittlerweile ist EMDR wissenschaftlich belegt und von der WHO anerkannt.

2. Heute wird EMDR erfolgreich im Coaching eingesetzt um Blockaden zu lösen, Ängste und negative Glaubenssätze zu verarbeiten. Es hilft, Stressentlastung zu erreichen und mentale Blockaden im Coaching-Kontext aufzulösen, indem das Gehirn Informationen neu assoziiert.

3. EMDR-Coaching ist kein Heilversprechen und keine Psychotherapie. EMDR-Coaching ist nur für Gesunde. Es ersetzt keine medizinische Behandlung.

4. Während EMDR-Therapie schwere Traumata behandelt, konzentriert sich EMDR-Coaching auf:* Innere Blockaden & Entscheidungsunfähigkeit: Menschen fühlen sich innerlich wie gelähmt, schieben Entscheidungen und Aufgaben auf und erleben dadurch Stillstand, obwohl der Wunsch nach Veränderung stark ist.* Negative Glaubenssätze und Selbstzweifel: Tiefe Überzeugungen wie "Ich bin nicht gut genug" schwächen das Selbstwertgefühl, fördern Angst vor Ablehnung und untergraben das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.* Stress und emotionale Überforderung: Bewältigung von Burnout-Symptomen oder akuten Stresssituationen.* Konflikte: Unterstützung bei der Lösung von Beziehungsproblemen.*Angst und Leistungsdruck: Verschieden Ängste, Perfektionismus und ein hoher Leistungsdruck führen zu Überforderung, Stress und der ständigen Sorge, den eigenen oder äußeren Ansprüchen nicht zu genügen.

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Persönliche Beratung
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Mein Büro in der Hubertusstraße 11 D in 82031 Grünwald bei München steht Ihnen für persönliche Termine zur Verfügung.Der Großteil meiner Arbeit findet mittlerweile online statt – mit identischen Ergebnissen bei gleichzeitiger Zeitersparnis für Sie. Das benötigte Equipment stelle ich Ihnen gerne als Leihgabe zur Verfügung.Für beide Optionen erreichen Sie mich für die Terminvergabe per E-Mail: [email protected], telefonisch: 0178 8850500 oder buchen direkt über die Website.Kosten & Ablauf:
Das kostenlose Vorgespräch (ca. 15 Minuten) dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihres individuellen Anliegens.Dabei werde ich Immer wieder gefragt, wie viele Stunden erfahrungsgemäß erforderlich sind und mit welchen Kosten Sie rechnen können.Je nach Thema und Zielsetzung werden in der Regel 5 bis 10 Sitzungen benötigt.
Der Preis pro Coachingsitzung (60 Minuten) beträgt 129 €, inklusive der Nutzung des EMDR-Geräts.Für den Einstieg biete ich ein Paket an:
3 Sitzungen à 60 Minuten inklusive Geräteverleih für 298 €. Dieses Paket eignet sich ideal, um erste Erfahrungen mit der Methode zu sammeln und spürbare Fortschritte zu erzielen.Für die Leihgabe des EMDR-Geräts erhebe ich ein Pfand in Höhe von 150 €, das bei ordnungsgemäßer Rückgabe vollständig erstattet wird.

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